منتديات القمة .. أبو زيد
منتديات القمـــــــة ترحب بالاعضاء والزوار ..مع خالص الحب والتقدير ..

ابو زيد
منتديات القمة .. أبو زيد
منتديات القمـــــــة ترحب بالاعضاء والزوار ..مع خالص الحب والتقدير ..

ابو زيد
منتديات القمة .. أبو زيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القمة .. أبو زيد

ALQEEMA.CO.CC
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالبوابة

 

 السمك القروص في الفرن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسه وداع

همسه وداع


عدد المساهمات : 56
نقاط : 5417
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2010

السمك القروص في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: السمك القروص في الفرن   السمك القروص في الفرن Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 22, 2010 11:17 pm



السمك القروص في الفرن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير

كيلو سمك قاروص منظف
4 بطاطس مقطع مكعبات كبيرة
2 جزر
2 عود كرفس
ملح
فلفل
كمون
عصير ليمون
1/4 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة ثوم مفري


الطريقه
نقوم بخلط الزيت والثوم والتوابل وعصير الليمون ويتبل السمك به من الداخل والخارج.
- نقوم بوضعه في الصنية ونقوم بوضع باقي البطاطس والخلطة السابقة والجزر بجانب السمك وتلف بورق فويل وتدخل الفرن.
- قبل خروجها 10 دقائق نرفع الورق الفويل.


والف هنا على قلبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحب والحرية
إشراف
إشراف
عاشق الحب والحرية


عدد المساهمات : 383
نقاط : 5644
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 36

السمك القروص في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك القروص في الفرن   السمك القروص في الفرن Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 24, 2010 11:32 am

شكرا على الموضوع الرائع

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك القروص في الفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السمك على الطريقة الالمانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القمة .. أبو زيد  :: منتدى المرأة وإهتماماتها-
انتقل الى: